有口臭,次日有约会应急措施有哪些?

概述

你是不是经常觉得自己口气重，不敢近距离跟人说话呢？是不是有时候觉得没有什么口气但是有的时候就比较重呢？即将参加聚会或者和男朋友/女朋友约会，心里是不是会有点忐忑，自己的口臭会不会吓跑他呢？其实口臭有很多原因，有的也不是短时间可以消除的，是需要身体内部调理的，脾胃内火等等都有可能造成口臭。这里呢，先介绍几种实用的快速去除口臭的应急方法。

步骤/方法：

1、 最方便的就是随身带着口香糖，有事没事嚼一嚼，可以短暂的去除异味。

2、 约会、聚会前一天晚上吃清淡点，不要吃太荤，尽量素食为主，不要抽烟、不要喝酒，有时候口气不是来源于口腔内部，而是从胃部散发出来的，比如胃火比较旺等；

3、 饭后，如果方便的话可以咀嚼几片茶叶，可以帮助去除难闻的气味；

4、 约会、聚会吃饭时，如果饭桌上的菜盘里有香菜、芹菜或者薄荷叶，可以夹点吃吃，咀嚼时间越长效果越好，对去除异味也有好处，平时生活中饮食业可以多食用这些。

注意事项：

平时大家一定要保持口腔卫生，注意饮食。如果有口臭的话，建议去医院查出具体原因再对症下药。