怎样让你减少皱纹？

概述

都说岁月是把杀猪刀，一个人随着时间的一天天推移，面容也在发生着改变，这时候对于肌肤的保养工作就成为必然，很多女性朋友为了去皱，使自己显得年轻，不惜到美容院动手术，这存在着一定的风险，那么在生活中我们应该如何来去皱呢，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 首先，在日常生活中，尽量不要老是做夸张的面部表情，不要经常大笑个不停，否则容易使面部肌肉过度扭曲，从而产生皱纹，一旦形象就很难消除。

2、 其次，每天都要多喝水，多吃绿色蔬菜和瓜果，这些东西都能够给肌肤补充充足的水分以及营养元素，能够使肌肤变得更加顺滑，皱纹自然也被拒之门外。

3、 此外，不要经常用手托下巴，这个动作一旦形成习惯，时间久了，就会使脸部肌肤滋生皱纹，不仅如此，手腕长期这样托着下巴，还会使手部也受到影响，所以日常生活中需要加以注意。

4、 最后，晚上睡前是肌肤修复的最佳时期，可以多给肌肤补水，敷上补水保湿面膜，让肌肤能够喝足水分，避免由于皮肤过于干燥，形成皱纹。

注意事项：

注意肌肤的保养是一个漫长的过程，一定要加以坚持，不要中途而废。