得了咽炎应该怎么办呢？

概述

社会进步的同时带来的是环境的污染以及破坏，特别是现在大中型城市中没有几个的空气质量状况是良的，空气质量的差劲导致我们很容易得咽炎，那么，我们该怎么治疗咽炎呢？

步骤/方法：

1、 得了咽炎的朋友在吃饭的时候一定要多加注意，千万不要随着自己的性子再去吃一些辛辣的带有刺激性的食物了，这些食物会导致咽炎的加剧，这时，得了咽炎的朋友应该多吃一些水果。

2、 有些朋友需要出门的，一定记得要戴上一个口罩，以防止吸进污染性严重的空气，使得空气中的病菌再度感染咽喉，导致咽炎的病症夸大化，所以，咽炎朋友出门时记得带一个口罩。

3、 得了咽炎的朋友一定记得千万不可以大量的吸烟和大量的喝酒了，烟中大量的有害物质会严重的感染咽喉部位，酒也一样，其中含有的酒精会刺激喉咙，让咽炎更加厉害所以，一定要戒烟戒酒。

注意事项：

得了咽炎的朋友一定要注意平时生活的一些细节，要多加注意，这样咽喉部才可以慢慢好起来。