怎样预防孕妇水肿

概述

在怀孕晚期的时候，相信很多的准妈妈都会遇到水肿的问题吧？尤其是手手脚脚，都好像浮肿了一般，鞋子都穿不进去了，怎么样可以减轻这种水肿呢？现在来听一下专家的意见吧

步骤/方法：

1、 孕妇要多休息，尤其是到了孕后期不要长时间站立或者走路，因为长时间站着会压迫子宫从而造成脚肿，腿肿，所以孕妇一定要多躺卧休息。而且长时间站着或者走路孕妇太劳累对胎儿也不利

2、 孕妇可以多喝鲤鱼红豆汤，可以很好地预防水肿，把鲤鱼去内脏和鱼鳞后洗干净了，然后加红豆一起在锅里煮熟就可以了，不用加任何调味品，每天吃一次，汤，鱼和红豆都要吃对治疗孕妇水肿很有帮助，而且也可以预防孕妇水肿

3、 孕妇要尽量避免增重太多，饮食要均衡，少吃会让你长胖的高脂肪食物。平时要多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分会通过尿液排出体外，也可以很好地预防水肿

注意事项：

孕妇平时要少吃含盐分高的食物，也能很好的预防水肿