得了湿疹吃什么好？

概述

得了湿疹日常注意保健积极的锻炼身体外，饮食也很关键，有可能你吃的东西会对湿疹有影响，会让湿疹变得更加的严重，或者你吃的东西对湿疹有利还能够帮助病情的恢复，所以饮食保健很重要。下面为大家分享得了湿疹吃什么好经验。

步骤/方法：

1、 得了湿疹的人就不要吃一些重口味和油腻的食物了，夏季大家都喜欢吃烧烤，得了湿疹就暂时先不要吃烧烤了，会加重病情的。得了湿疹的人应该以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2、 夏季大家都喜欢喝绿豆汤消暑，绿豆汤还能够解毒，得了湿疹的人应该多喝些绿豆汤。患了是真的人吃的方面应该多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、 日常里我们都喜欢榨一些水果汁来喝，可以美容还营养丰富，患了湿疹的宝宝可以和一些鲜果汁，这对湿疹病情恢复有利。多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

注意事项：

得了湿疹的人饮食方面要忌口，不宜暴饮暴食，口味要清淡，切记不要重口味。