得了青光眼饮食上要注意哪些

概述

一般来说，得了青光眼，在饮食上没有什么特别的禁忌，但也不是说，可以任意的吃喝，只是稍稍注意，些微的细节，做到合理健康的饮食，不但可以起到对青光眼的防治作用。对青光眼的康复也有作用。

步骤/方法：

1、 因为青光眼的视力损伤和视神经的供血有着关联。所以要尽量避免吃辣椒，胡椒，葱蒜等刺激性的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃油炸的食品。多吃清淡的食物。

2、 青光眼患者最好每顿饭适当补充一些含粗纤维的粗粮，多吃些富含维生素A、B、C、D、E的新鲜蔬菜和水果，适量吃些动物的肝脏，多吃些坚果，核桃，花生、多喝枸杞子泡的茶，多喝豆浆。

3、 青光眼患者如果血糖不高的情况下，可以多吃一些蜂蜜，多吃有利尿作用的西瓜，丝瓜，冬瓜，这些食物可以降低眼压。

注意事项：

青光眼患者，为了稳定视神经，和血管，内分泌，每餐饭，要有规律，不要暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，速度不要快。