改善扁桃体肿大的方法？

概述

扁桃体肿大会影响人们的生活质量，影响人们对食物的摄取，所以我们要多找找有什么方法可以改善扁桃体肿大，这样我们的生活才会更加的美好，不再受病痛的折磨。

步骤/方法：

1、 在日常生活中，少吃一些辛辣的食物，少吃油炸类的食物，这类的食物都很容易让人上火，上火了就容易产生扁桃体炎症，所以饮食方面要注意清淡，多吃点含维生素和蛋白质高的食物。

2、 扁桃体炎症很容易受到感染，所以进食之前食物都必须要清洗干净，不吃过期，腐烂，或者很脏的食物，吃些易消化性的食物，这样可以预防扁桃体的感染，平常的时候多喝点水，也是有一定的好处的。

3、 之所以会发生这么多的病痛，都是因为自身的免疫力低下，所以要从根本上提高自身的免疫力，平常要多到户外做运动锻炼身体，制定规律的生活方式，从而降低身体疾病的发生机率。

注意事项：

忌辛酸辣的食物，多吃些寒凉性的食物，平常多锻炼。