减肥的体会

概述

身上的肉越长越多，人也越来越胖。走路，蹲下都特别费劲还会引起高血压，冠心病有时会头晕，头疼。用了很多方法去减肥效果也不是很明显，不知有什麽好方法没有

步骤/方法：

1、 前几天朋介绍了一个减肥蜜方，组成的是几种中药，水红花5克冬瓜子10克决明子10克。我抱着试试看的心情照方抓来几付，吃了一周真的减了3斤，我对朋友说减是减了，不是很明显朋友给我介绍说：减肥是不可以一次减过多的，。

2、 我给你介绍的是我用的方子，决明子是消脂减肥的，冬瓜子利水除湿，冬瓜子消处肝脏的过多脂肪。用于减肥很有效的同用于高血脂，脂肪肝等也有用你在试几天看看

3、 一次减10-————20斤的一停了药就会又长上去了。我给你介绍的别看慢，但他不会在长了。你可以常吃这药，也可以停一段时间在吃。自我掌握很方便的又过了两周，我经减了10斤我高兴死了。朋友说我没骗你吧，-我给你介绍的是我用的方子，决明子是消脂减肥的，冬瓜子利水除湿，冬瓜子消处肝脏的过多脂肪。用于减肥很有效的同用于高血脂，脂肪肝等也有用你在试几天看看我给你介绍的别看慢，但他不会在长了。你可以常吃这药，也可以停一段时间在吃。自我掌握很方便的又过了两周，我经减了10斤我高兴死了。朋友说我没骗你吧，-

注意事项：

减肥是慢功，不能急于求成，要看自身的情况。酌情处理。