清除身体里的垃圾 你准备好没有？

概述

假期后很容易引发疾病，这是因为在假期人们很经常乱吃食物，hia很好运动，或者是一些人直接就宅在家里了，这样是不行的，帮助你清理身体里面的垃圾！

步骤/方法：

1、 胡萝卜的解毒能力是很好的，它可以帮助身体里面的汞浓度减少，因为它可以和身体里面的汞离子结合，那么就可以减少血液里面的汞离子，还可以帮助对抗自由基还你美丽。

2、 海带的清理垃圾的能力也很好，可以帮助排除放射性物质，里面有一种硫酸多糖的东西，可以帮助清除血液里面的垃圾。预防癌症的发生，还可以预防乳腺增生。

3、 木耳可以帮助血液的健康，可以补血活血，让血液里面的热度排出来，它可以把血液里面的金属屑、谷壳等垃圾清除，让你的血液变得干净，还可以预防血液疾病的发生。

注意事项：

绿豆的解毒效果是很好的，具有体内的热毒等作用。