女性怎么预防阴道瘙痒？

概述

很多女性都会出现阴道瘙痒的现象，那是因为你没有很注意自己的卫生，当你在公共场所出现阴道瘙痒的时候，是不是很难受，是不是会很尴尬呢，那么我们就要预防好，要避免这种尴尬的事情在我们身上发生。下面我就来跟大家分享下我的经验吧。

步骤/方法：

1、 做为女性，我们一定要注意自身的卫生，每天要勤换内裤，而且内裤要放在太阳下暴晒，这样能起到杀菌的作用，每三个月要换一次新的内裤，不要舍不得那一点点钱，如果患上了炎症花的钱会更多。

2、 还有我们女性要避免穿那种化纤面料的衣服。因为化纤的衣服容易起静电，我们要避免静电对皮肤的刺激。应该选择宽松些的纯棉或者丝质的衣服。而且你新买的衣物一定要清了之后再穿，因为衣服在制作的过程中，会残留些化学品在上面。

3、 女性朋友一定要避免熬夜，因为熬夜影响我们内分泌失调，我们还可以适当的做一些运动，这样能加强身体的免疫力，可以防止疾病的发生。

注意事项：

做为女性，我们在饮食上应该以清淡的食物为主，尽量少吃辛辣的食物。