头痛了该怎么办？

概述

不少上班族和学生会忽然之间头痛，很多人不重视，其实头痛也会引发不少疾病，所以当你开始头痛的时候你就要注意你的生活习惯了，下面就告诉大家头痛以后的做法。

步骤/方法：

1、 要少面对电脑、电视。电脑和电视的辐射特别大，尤其是电脑，时间久了可能就会引起头痛。看电视的时候要保持至少五米的距离，面对电脑要不时的看看窗外，才不会导致疲劳。

2、 要在房间内放些绿色植物。绿色植物可以净化空气，缓解压力，电脑、电视旁放上植物也可以减小辐射，而且多多多观赏绿色植物能减小视力升高的概率。

3、 头痛患者要少吃酒、咖啡、茶等等之类的东西。以上列举的食物都会引发头痛，所以头痛患者一定要少吃，最好不吃。这样就可以帮助促进头痛的康复。

注意事项：

头痛期间要忌吃辛辣刺激的食物，尽量吃得清淡些。