空调病我们该怎样预防

概述

一到夏天，这炎热的夏天让我们晚上难以入睡，必须要通过空调才能解除我们的炎热。然而在开空调的过程中，又有很多人相继的得了空调病，对于这个空调病，我们又应该怎样预防。

步骤/方法：

1、 我们使用空调之前，应该提前的打开窗户，让室内空气流通，保持室内空气湿润，多撒点水，若你长期的在空调室里面工作，应该多到户外活动，多喝点开水。

2、 空调的温度最好调到26度以上，在工作的时候，不要让通风口的冷风直接吹在身上，当你出了很多汗的时候，不要急着去空调屋，这样降温太突然，很容易得病的。

3、 保持皮肤的清洁，室内和室外的差异不要太大，夜间睡眠入睡后，就可以关闭空调了。静止的车内大家还是要注意不要开放空调，可能还会产生一氧化碳中毒。

注意事项：

吹着空调是很舒服，如果吹出病来，那就不怎么舒服了。