应该怎么预防流感呢？

概述

现在夏天一到，天气变化多端，经常一会冷一会热的，这样的天气一不小心就很容易患上流感的。那么该怎么样预防好流感的出现呢。我来分享一下。

步骤/方法：

1、 预防流感，要从生活中的小事做起，每天要勤洗手，不要不洗手就吃东西，很容易把细菌带到肚子里。这样会让身体的抵抗力下降，从而引起流感的。

2、 平时出去外面的时候要尽量离患有流感的人远一点，不要去太多人的公共场所了，人多气体混杂，这样空气不好，会让呼吸困难，也更容易患者流感的。

3、 要提高自己身体的免疫力，平时要多一些有高蛋白质营养的食物，还要保持生活的规律，晚上睡眠要充足，保证有8个小时的睡眠，这样可以让身体更好。不会生病的。

注意事项：

发现自己有了流感的迹象，一定要及时用药，不要任由病情发展，否则会引起很多其它方面的疾病