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更新时间:2013-08-04 16:40:16
前段时间我的月经刚走,总觉得肚子还是有点疼,而且白带有种血丝,每次内裤上都会留下红黑的东西,这让我很担心啊,后来听朋友的建议,慢慢调理过来了,下面我把经验分享给大家。
1、 月经前后及月经期间一定不要吃凉的东西。女孩子月经期间身体免疫力会下降,而且还肚子疼,这个时候如果吃凉东西的话,很容易导致体内经血排泄不畅通,在月经过后经血会伴着白带继续流出来。
2、 要注意清洁私处。可以买一瓶妇炎洁放在家里,大概一周使用3次,要按时清洗阴道,洗的时候要用干净的水,而且洗之前要把手洗干净,以免有细菌进入,生病就不好了
3、 要注意饮食。女性身体本来就比较弱,如果不注意饮食均衡的话很容易导致疾病的发生,可以定期吃一些营养品,来减轻身体的不适感。饮食合理了,身体才会好,身体好了疾病自然就会远离了。
要注意饮食均衡。饮食合理了,身体才会好,身体好了疾病自然就会远离了。