孕期卫生应注意什么？

概述

为了保护孕妇和胎儿的健康，避免分期和分娩时发生意外情况，必须做好孕期卫生工作，那么，孕期卫生到底应该注意什么呢？下面我们就一起来看一下，希望会对准妈妈们有所帮助哦！

步骤/方法：

1、 怀孕早期一般会有轻度恶心，呕吐等不适感觉，这是正常现象，通常不需要做特殊处理，如比较严重时，就应该到医院检查和治疗，平时要保证充足的睡眠，衣服要穿的宽大舒适，多吃新鲜蔬菜，适当注意营养

2、 有些人怀孕后大便不畅通，应多吃水果和蔬菜，或者每天早晨起床后，空肚子时喝一杯温开水，要养成每天在一定时间解大便的习惯，尽量少吃或不吃辣椒，胡椒，酒等有刺激性的东西。

3、 孕妇的汗腺和皮脂腺分泌较多，应经常洗澡，擦身和洗下身，换衣服，以保持身体清洁健康，，怀孕八个月以后，最好用淋浴，不要坐在盆子里洗澡。

注意事项：

怀孕后少同房，尤其是有些容易流产或早产的妇女更应该注意。