肾虚的男人怎么办

概述

怎么忍心怪你犯了错，是我的肾虚过了火，让你受折磨，才会陷入感情漩涡。看来男人肾虚的症状对女人和家庭的伤害还是蛮大的。

步骤/方法：

1、 核桃最补肾，其次黑芝麻，黑大豆，黑米，枸杞这些东西都是补肾的，我觉得食补才是真正的调理内在，需要你经常吃这些东西才能够达到补肾的效果！肾虚也不是一天两天积累的。

2、 常言道吃啥补啥，所以像猪肾狗肾还有肝脏类的东西都是补肾的，肾脏是造血还有排毒的器官，所以我们要好好保养它，而且不要酗酒经常熬夜都是不好的。

3、 枸杞红枣银耳汤不要以为只有女人可以喝，男人照样可以拥有的！不要怕丢脸，男人想要雄风不倒，就要学会补血！补血才是根本，没有根的树是长不了多高的，所以我们要从根本来补肾，而不是一昧的用药来补！

注意事项：

肾虚会影响男人的心理健康更影响夫妻和谐，所以更要注重保养而不能到后悔的时候就晚了，食补需要坚持，坚持才会有成效的！