如何有效防止男士汗臭

概述

都说“臭男人，臭男人”。除了包含的情感色彩，也是人们感官做出的评价吧。正直夏日，很多男士都会因体质和活动量，排汗更多，往往散发出来的体味让人掩鼻远去。那么想要防止汗臭，需要怎么做呢？我与大家分享一下经验吧，希望能够给广大朋友有用的帮助。

步骤/方法：

1、 保持个人的清洁卫生干净，多汗时可早晚进行沐浴，选择清爽的沐浴用品，多搓洗前胸、头面、腋窝和腹股沟等。勤洗头，保持毛发干爽清洁，减少“臭”气味的散发。

2、 饮食方面不要过多的吃辛辣刺激的食物，尤其是生葱、生菜等。应该多喝牛奶、豆浆，多吃海带、鱼、新鲜的蔬果。平时要多喝水，不要忌讳多上洗手间。

3、 男士们应该多花点心思在选购沐浴用品上，选择清爽或是滋润型的沐浴露，或是考虑专门为男生设计的沐浴产品，能够温和的清洁全身，尽量少使用肥皂。

注意事项：

不良的嗜好如抽烟、酗酒等，容易产生蛋白质和油脂的分解物，不仅阻止了毒素的排出，还通过毛孔大量渗出表面。