脑血栓生活中注意什么

概述

脑血栓是脑部动脉血管栓塞导致的，脑血栓患者还有可能并发脑溢血和高血压，脑中风发病率和死亡率较高，血管阻塞引起缺血性脑中风称脑梗塞，也就是脑血栓。脑血栓患者要养成良好的生活习惯，注意一些生活细节预防脑中风发作

步骤/方法：

1、 有很多老年人有饭后不愿走动、躺床上的习惯，其实这对身体是不利的，因为我们都知道，在饭后血液会聚集在胃肠，促进消化系统消化吸收的功能，这时候脑部血供就会相对减少，如果接着睡觉会导致血压也下降，脑的供血会再减少，促进血栓，有脑梗塞的风险。饭后走走也有助于缓解血管疾病。

2、 脑血栓发病一般因为患者在安静的状态或者是晚上睡觉的时候，如果突然起床，容易导致脑部供血不足。晚上睡觉的时候，如果要起床，最好不要蒙的突然起来，最好等先清醒一些，然后缓慢的变换体位，以防止瞬间脑部缺血。

3、 老年人平时要注意保持情绪稳定，精神愉快，不要过喜过悲切。因为如果长期精神紧张，情绪波动，也会出现神经内分泌功能紊乱，引起脑中风发作。

注意事项：

脑血栓患者适当的做一些活动锻炼，散散步散散心，既能缓解不良情绪，也有助于血液循环，预防各种血管疾病。