儿童肥胖，影响健康

概述

随着时代的进步，现在的孩子营养越来越丰富，然而伴随着这些，一些儿童却出现了过于肥胖的现状，原来一直不是很注意，最近常常看到很多报道，还是比较不容乐观的，儿童肥胖是很影响健康的，大家一定要加紧防范才是。

步骤/方法：

1、 我们身边的成年人也有很多，他们也在减肥，但一般主要是为了美观。而孩子呢，孩子的肥胖和我们是不同的。成年人的是体内脂肪细胞的增大，而孩子在成长发育过程中，体内脂肪细胞液是在成长的，但是现在如果肥胖，脂肪细胞的体积和数量都会增加。

2、 孩子肥胖，还会影响智力的发展。营养过剩会，会影响到孩子的身体健康和智力的发展，剧调查，有很多孩子发生肥胖后，学习成绩出现了明显下降的趋势。

3、 孩子的饮食应该有一定的规律，不可暴饮暴食，应该多多注意还是的饮食结构，应该少吃煎炸的快餐，多吃有营养的瓜果蔬菜。

注意事项：

生命在于运动，多上孩子做做体育锻炼，不一定要减肥为目的，但要记得运动，从而改善身体状态、