怎样预防远视

概述

眼睛是心灵的窗户，生活中不只是要预防近视，远视也是要预防的，远视也会影响我们的视野的，也是一种视力缺陷，那么怎样预防远视呢？下面介绍几种方法。

步骤/方法：

1、 在平常生活里，不要长时间的注视着一个东西或电脑，要适当的让眼睛休息，要眨眼睛，让眼睛得到呼吸，不要让眼睛太疲劳，不要让眼睛太涩了。

2、 良好的视力要从小开始注意，在小的时候就要注重保护视力。在平时要多吃含维生素A和维生素C多得食物，要多吃水果，多吃些谷物。

3、 为了防止眼睛太干，平时要多喝水，要有足够的水分来滋润眼睛。

4、 夏日出门，太阳太大，要记得戴防晒伤的眼镜或太阳镜来保护视力，不要长期的让太阳暴晒眼睛，以免伤害眼睛。

注意事项：

注意平时不要让眼睛太疲劳，不要然眼睛太干，注意多喝水，不要长时间熬夜，不让眼睛得不到休息。