吃肉也对肾脏不好吗？

概述

最近我老婆的厨艺见长，给我做了好几顿好吃的，包括一些肉菜，或者是排骨，我在很满意的吃着，不过我的妈妈来了看着我这样吃，说对肾脏不好，需要克制，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1、 首先大家要养成平时多喝水的习惯，因为喝水多了，对肾脏的帮助越大，因为肾脏的功能主要还是要补水，负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。所以大家要注意多喝水。

2、 其次就是大家要注意减少喝饮料的习惯，因为饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。而且要多喝烧开的水，这样才不会让水中的细菌进入体内。

3、 再有就是吃不少的肉类也会导致自己的肾脏出问题，所以大家需要控制每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。而且女士朋友也需要补肾，如果出现了乳房下垂，这些问题就需要进行补充了。

注意事项：

如果大家摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。