感冒了吃什么时候好的快

概述

感冒可以说人人都有，而感冒事实上也并不是单纯的感冒，感冒会引发很多疾病比如咳嗽，头痛，肌肉酸痛或者四肢无力，食欲不振，甚至还要引发肺炎等各种各样的问题，那么感冒了怎么办才好呢？感冒了吃什么时候好的快？

步骤/方法：

1、 感冒了想要好的快，蔬菜类可以多吃蕃茄，多吃豆芽，多吃西蓝花等十字花科类的蔬菜，这些都是对于治疗感冒非常好的食物，无论用来煮汤吃还是炒着吃效果都是十分之好的。

2、 感冒了想要好的快就要多吃各种各样的水果，在治疗感冒比较好的水果中以黄瓜最有优质，黄瓜不但具有美容和美白的效果对付感冒和消除水肿都是很不错的，因而感冒了多吃黄瓜，也要吃些西瓜都是非常好的食物。

3、 感冒了还要多吃些雪梨，雪梨不但清润还在止咳的神奇效果，无论用来做雪梨汤还是生吃都是非常好的水果，对于感冒也有意想不到的神奇效果，除此西瓜、荔枝也是很不错的感冒食材。

注意事项：

感冒了一定要注意多喝水只有多喝水才能更好地将体内的毒素排出来，也要多吃粗纤维的食物比如菠萝。