最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 母婴/育儿 有益儿童智力发育的食物

医生在线免费咨询

有益儿童智力发育的食物

健康分享者:青虫兄

更新时间:2013-08-06 22:40:38

概述

想让宝宝健康发育,补充营养是不够的,也要注意大脑的培养。下面小编想分享一些有益于宝宝大脑发育的食物~

步骤/方法:

1、 小米:小米含有较多的蛋白质和脂肪,被人们称为健脑主食。对儿童的发育有很好的帮助。

2、 鸡蛋。每日一个鸡蛋是必须的,可以提高孩子的记忆力和学习能力,味道也很好~

3、 鱼类。从小便听说吃鱼的孩子聪明。多吃鱼有助于增强记忆力。但是儿童的话最好选择刺较少的鱼,否则很容易被卡到。。

4、 核桃。核桃对大脑有很好的补充作业。我在学校学习的时候就经常吃核桃来补脑。

5、 大枣。大枣有丰富的维生素c。有助于刺激脑细胞的活跃。可以当零食没事就拿出来吃~

注意事项:

除了饮食,孩子的智力发育离不开家长老师的指导。但更重要的还是自己的努力。

儿童药品推荐

相关问答