胸变大的秘诀

概述

胸小的MM总被叫成飞机场，还容易自卑！有没有很羡慕胸大的MM呢，跟小编看看秘诀，你也可以不用在被人叫成飞机场了！也可以美美的自信的走出去！

步骤/方法：

1、 女性不良的生活习惯可能会导致我们的胸部变小，最好大家睡觉的时候不要一侧睡，容易导致一侧不易发育，会出现一侧大一侧小！选内衣要选适合我们自己的，不适合的会导致我们胸部的变形，选择过紧的罩杯会使乳房没有成长的空间，选择太松的内衣则会让我们的乳房外扩或下垂。所以选择好内衣也很重要！

2、 每天早晨起床做扩胸运动，比如俯卧撑，大家在做的时候不需要做标准的俯卧撑，跪着做或者撑着物体做（这样不但简单，还起到胸部的锻炼也多了，效果很明显）！晚上再用精油顺时针按摩胸部半个小时！这种效果一个月后立马见效！

3、 煮木瓜牛奶丰胸对胸部也起到一定效果，做法：木瓜半个，牛奶一袋！把木瓜的籽去掉，去皮，切成丁状，跟牛奶一起放入锅里，煮开！（效果很高，小编经常喝）

注意事项：

天天保持好心情，才能让身体无压力的成长发育