脸颊长痘痘了怎么办？

概述

青春痘，又叫"痤疮"，是一种慢性炎症性皮肤病，发病率挺高的，容易反复，主要发生于青少年，主要发生于暴露部位，面部，如果不及时治疗，会严重影响到少年们的外貌和心理上的健康，有的人因为治理不当，会导致痘痘恶化呢，而且留下很多难看的疤痕，对自己的生活圈都造成了很多不必要的麻烦诶。长痘真的是件烦心事。下面介绍一些食疗的方法给你们噢。

步骤/方法：

1、 首先建议大家要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果。多饮开水，一天八杯水。多食用一些凉性的苹果、梨、菠萝等。

2、 其次建议大家少吃易过敏食物。自己饮食要尽可能清淡，不吃辛辣刺激性食物。尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。另外，含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。

3、 最后建议大家吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

注意事项：

辛辣食物常常会导致青春痘复发，如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。所以一定要克制。