夏季日光性皮炎猛增大3 妙招巧预防

概述

夏天的天气炎热，阳光狠毒，长期暴露在阳光下会出现很多的皮肤病，至于如何避免这些阳光暴晒下的问题呢，我来给大家支招。

步骤/方法：

1、 在夏天的时候，特别是阳光特别猛烈的时候，我们尽量避免出门，如果真的要出门，我们需要做好防晒措施，比如穿些能挡得住皮肤的衣服，最好再涂抹一些防晒工具。

2、 平常在饮食的时候，也有很多可以帮助我们皮肤防晒的食物，就比如说是胡萝卜，菠菜，大白菜等等，夏天多吃这些蔬菜，如果皮肤出现异样，尽快涂抹一些治疗皮肤病的药膏，比如说无极膏。

3、 除了蔬菜，在平时也要注意多吃水果，也要多吃肉类食品，这样可以保证自己皮肤的弹力，夏天切记不能用太热的水洗脸，多做一些脸部按摩。

注意事项：

夏天时皮肤最容易受到损害的时候，爱美的女士要加倍小心