如何预防外阴白斑？

概述

外阴白斑是一种常见的妇科炎症，一旦得了外阴白斑，会使女性朋友受到困扰。患病部位奇养难忍，严重影响生活质量。如何减轻这种痛苦，该怎样来预防呢?

步骤/方法：

1、 女性朋友在日常生活中要多注意情绪的调节，使精神处于舒缓状态。即使遇到心情不好的时候，也要学会自我减压，自我调节，保持愉悦的心情。如果不能自我调节,可以向朋友倾诉。

2、 保持外阴部的清洁卫生，经常的清洗。清洗外阴的时候，要温水清洗，用妇炎液清洗。但是清洗的次数不要过于频繁，一般一天1-2次为宜。

3、 在平时的饮食上，女性朋友不妨多吃富含维生素的水果、蔬菜等，水果能大量补充女性朋友身体所必须的维生素，水分，各种氨基酸，微量元素，保持身体的健康。不要养成挑食和偏食的坏毛病，引起营养不均衡，不利于身体健康。

注意事项：

外阴白斑可防可治不可怕，平时多注意能使外阴白斑远离。