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更新时间:2013-08-08 07:16:39
现在很多人胃都不怎么好,有应酬喝酒喝多不吃饭的,有吃饭不按时不按量的,有不注重保养胃的,还有因为减肥不吃饭的,所以他们的胃极为差,经常胃痛胃寒,所以请看看下面的办法吧!
1、 茴香烧肉是有名的治胃寒的土办法,一提到茴香,人们多会想到那种一粒粒的调料品,炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而,它的茎叶部分也有许多功效,特别是肠胃偏寒的人更应多吃。
2、 很多人胃寒都会经常性的反胃,生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,你会感觉呕吐感明显减弱,胃里舒服多了。而且不要怕嘴里面姜汁辣苦,必须咽下去才会更有效果!
3、 这里有个方法治胃痛,先将红枣洗干净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。这个需要长期食用,经常食用对胃寒胃痛都有很大的效果哦!
有个很简单的方法。建议他们做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这个方法不止适用于冬季,对于脾胃阳虚的人,一年四季的饮食都可以坚持。而且凉大忌。吃冷食,身体受寒都特别容易引发腹泻。所以不要多吃冷饮。