经常胃痛怎么办!

概述

胃痛是一个不可小视的问题!胃疼是一种非特异性症状,是一种常见的胃部疾患。患者人群多为学生，上班族，老人。引发胃病的诱因有很多，比如：饮食上的不规律，食品含有刺激性，服用各种含有刺激性的药物，常见症状有上腹部不适或疼痛，恶心，呕吐，腹泻，食欲不振，胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛等。

步骤/方法：

1、 俗话说“三分胃病，七分养”，首先就应该从饮食方面注意起来。.少吃生冷食物刺激性食物，少吃油炸食物，少吃烧烤类食物。其次是一日三餐必须规律，做到每餐食量适度，饮食的温度应以“不烫不凉”为好。

2、 引发胃炎疾患的还有每天不规律的生活作息，和不愉快的心情。

3、 患有胃病的人还应该戒烟戒酒，还有刺激性的饮料，比如：浓茶、可乐、咖啡。可以用牛奶和热水来代替饮料,从而起到保护胃的作用。

4、 胃病是一种慢性病，不能看见一点治疗的效果就不继续治疗了，除了用一些常规的西药物治疗之外，我们还可以采用中医养身保健的方法足疗进行治疗。

5、 多吃养胃的蔬菜水果与粗粮。比如：玉米，荞麦等粗粮，苹果，金桔，龙眼等水果

注意事项：

要想彻底只好胃痛的毛病，不仅要口服药物，还要从日常的作息饮食方面留意。