浅谈几种可以帮助提高抗病力的水果（中）

概述

在上篇中我们介绍了浅谈几种可以帮助提高抗病力的水果，相信大家都了解什么水果可以帮助我们提高免疫力了，分别是香蕉，葡萄和草莓呢，大家在平时一定得多吃呢，当然光吃这些水果是远远不够的哦，现在我就给大家介绍几种可以帮助提高抗病力的水果中篇吧。

步骤/方法：

1、 中篇中我要介绍的第一种可以帮助我们提高免疫力的就是梨子了，大家知道梨子水分充足，富含维生素a、b、c等等呢，它可以帮助维持细胞组织的健康状态哦，还可以净化以及为器官排毒哦，所以梨是一种非常好的水果呢。

2、 下面我要提到的听到名字就很诱人哦，那就是樱桃了，大家知道么，它是可以帮助我们提高免疫力的良果哦，它含铁量很高，具有着补虚养血的功效呢，所以建议女性多吃呢。

3、 桔子食物今天要介绍的第三种水果了，它可以帮助我们我们降低患心脏病、高血压和中风的危险哦，所以是抗病力极其强的呢，可是这里警告大家不能吃过多的橘子呢，容易上火哦。

注意事项：

看了上述介绍，大家对几种可以帮助提高抗病力的水果（中）应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。