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更新时间:2013-08-07 22:01:59
自从生完宝宝,肚子上就开始生出很多妊娠纹,为了减轻妊娠纹用了很多方法都没有改善,所以我想了解一下有没有什么方法能减轻妊娠纹呢?
1、 很多孕妇都会出现妊娠纹,建议孕妇要多注意皮肤的保养,如在洗澡后能在乳房和腹部、臀部等地方抹上润肤的产品,使皮肤更滋润有弹性,最好能在涂抹上后配合一些按摩更有效果。
2、 孕妇减轻妊娠纹饮食方面要多注意少吃些煎炸油腻的食物,多喝温开水、多吃新鲜的水果、蔬菜,才能使皮肤滋润健康,才能有效的减轻孕妇在产后出现妊娠纹。
3、 孕妇减轻妊娠纹运动也很重要,运动能有效的帮助血液循环,促进人体的新陈代谢,使皮肤更容易吸收一些营养,尽量穿一些有托力纯棉的内衣裤,防止乳房和腹部下垂,避免加重妊娠纹。
孕妇孕期要意义饮食上合理搭配,切记暴饮暴食。