肾虚是怎样发生的？

概述

每天忙碌的工作，不但压力很大，而且身体异常的不舒服。我一直怀疑自己肾虚，但也是存有侥幸心理。但是，去医院检查后就是肾虚。医生根据我的讲述，给我讲解了我为什么会肾虚。现在，将我了解的肾虚原因分享给大家。

步骤/方法：

1、 习惯不好：当然是指不良的生活习惯，主要是当代生活的“标志”，即吸烟、酗酒，熬夜，压力大，饮食无规律，过度劳累，以车代步的缺少运动。这样的生活方式都是肾虚的导火索。所以，调节自己的生活习惯，是预防肾虚的好方式。

2、 性习惯坏：我们都有性生活质量与肾是否好有着联系的认识，所以性生活不好伤肾就不难理解。如果喜欢过度手淫、性生活过频、滥交的人，其患肾虚的概率高于性生活规律的人。

3、 药物滥用：是药三分毒，所以除了正规的治疗疾病的药物，而且是在医生的指导下使用，我们最好不乱使用药物。研究表明，很多药物都会对肾脏有损害，尤其是壮阳药。所以，提醒男性最好不要自行的使用壮阳药。

注意事项：

存有侥幸的认为肾虚不会发生的自己身上，而随意的过性生活或是养成不良生活习惯，都是在增加患肾虚的概率。