胃癌的预防措施

概述

胃癌在我国发病率很高，死亡率占恶性肿瘤的第一位，所以日常生活中我们一定要保护好自己的胃，不要等到生病了在手足无措，现在给大家简单讲一下胃癌的预防措施

步骤/方法：

1、 想要预防胃癌就要及时的纠正一些不良的饮食习惯。倘若我们暴饮暴食，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时还要注意吃饭时好生闷气与胃癌也有关

2、 平时饮食中要注意不要吃咸菜等腌过的食物。因为腌菜中含有大量的致癌物质。建议吃新鲜的食品，而且要注意一些过夜菜最好不要吃，尤其是绿色蔬菜，致癌率也很高

3、 长期吸烟、饮烈性酒也很容易导致胃癌，大家都知道吸烟对肺有危害，其实它对胃的伤害也是不容小觑的，如果你长期吸烟患胃癌的几率也很高的，而且不要喝太烈的酒，刺激性很大的，对胃伤害也很大

注意事项：

对于胃癌的预防，我们主要就是在生活中管好自己的嘴，病是从口入的