用冬瓜做的排毒茶

概述

现在这个季节，因为天气的原因，身体会排出很多汗，大都是通过身体的汗腺把水分给排出体外的，所以通过肾脏排出的毒素就少了，这里和大家分享的是能帮助肾脏排毒的冬瓜茶。

步骤/方法：

1、 首先做冬瓜茶最需要的材料就是冬瓜了，现在的冬瓜价格也很便宜，也很容易购买到冬瓜，冬瓜的营养成分也很多，对减肥也有很大好处，对我们的肾脏好处更大。另外做冬瓜茶需要的材料有红糖和姜，这些可以到商店里买些就可以了。

2、 首先把冬瓜洗净去掉外皮，然后切成小块，洗净放进容器里面，少放一点盐，让冬瓜在容器里面腌制半小时左右，等半个小时过去以后，我们再看装有冬瓜的容器的时候，就会发现里面有很多水了。

3、 把姜洗净，切成薄片，然后用这些被冬瓜腌制出来的冬瓜水，放入适量的红糖，再把弄好的姜片放进冬瓜水里面，开火，加热几分钟，把冬瓜和姜片过滤出来，就可以喝了。

注意事项：

这样的冬瓜茶，很适合现在这个季节喝，对身体有很多好处的。