诱发腰椎间盘突出的常见因素有几种

概述

无论是对于长期从事重体力的农民工建筑工还是常坐办公室的白领职员来说，腰突都不是一个陌生的词汇。不少朋友更实在经过某些治疗后取得了短期疗效，却在后期因为某些因素反复发作痛苦不堪。

步骤/方法：

1、 反复性的积累损伤，主要是指患者在工作中不可避免的长期处于弯腰状态，例如工地建筑工或是迎宾等等，导致患者在一次次的起身弯腰过程中损伤到腰椎关节，直至损伤积累一次性爆发，破坏纤维环引起腰椎间盘突出。

2、 负重超过本身的承受范围，平时没有注重进行腰部的功能锻炼，导致自身的负重能力较低，在体重增加或是不正确背包，甚至是穿高跟鞋打破身体力学平衡的前提下，导致腰椎的某个关节承压过重，造成椎间盘内压力过高从而破坏到外层的纤维环，引发腰椎间盘突出。

3、 饮食搭配不合理，导致体内的钙质等对于增强骨骼强度的物质大量流失，骨密度明显的降低。在加上平时工作中形成的一些慢性损伤的积累，就会导致腰椎间盘出现膨出、突出、脱出等不同的病理性改变。

注意事项：

腰椎间盘突出以预防为主，但是其预防的时候也要时刻注意其发生，一旦发生了就要积极的进行治疗，越早治疗效果越好，康复的几率越大。