预防外阴病的方法

概述

妇科的炎症是我们生活中威胁着女性健康的主要的疾病，那么在日常的生活中我们应该怎样做才能够预防外阴上的疾病呢？下面就给大家介绍一下方法。

步骤/方法：

1、 首先是注意清洁和卫生。在我们的日常的生活中很多的人都不注意这方面的问题。正确的清洁的方法是使用温水进行清洗，不要使用有过多的刺激性的洗液，肥皂……这样的化学的清洁品，因为这样会严重破坏我们身体的菌群。

2、 养成良好的日常生活习惯，上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。

3、 在我们的日常的穿着上也应该注意。我们生活中尽量少穿掉色的衣服，以免引起炎症，还应该尽量少穿紧身衣，连裤袜，丝袜这样的衣服，因为这些衣服会使我们的身体血液不流畅导致炎症。

注意事项：

平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。