夏天如何预防小孩感冒

概述

炎炎夏日里面，正式孩子感冒的多发期，所以家长们就要注意看，千万不要让小孩子感冒，因为夏天本身就热，小孩子要是感冒的话，就更加难好了，那么我们应该如何预防呢？

步骤/方法：

1、 空调温度适宜：对于现在的家庭来说，每个家里面都有空调，所以我们一定要科学的使用空调。由于室内外的温差大、室内通风不好，小孩子就容易患有感冒，所以我们要正确的使用空调，晚上一定要调到26度，这是统一的空调标准，是人体最适宜的温度了。

2、 饮食要注意：其实很多人不知道，原来感冒也和食物有关，由于有些食物里面含有的脂肪比较多，而含有脂肪比较多的食物可能会降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒；如果要过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少，常引起口干舌燥，使免疫功能低下也会导致感冒。

3、 卫生方面要注意：对于小孩子来说，这里摸摸，那里摸摸，很容易导致病菌感染，而且小孩子也很喜欢吃自己耳朵手，所以我们一定要让小孩子养成良好的卫生习惯，家长一定要注意了，让小孩子勤洗手，饭前饭后一定要洗手，在地上玩了以后也要洗手，一定要注意各方面的卫生。

注意事项：

饮食，卫生都有可能是产生感冒的症状，所以家长们一定要注意了。