预防癌症食疗

概述

癌症的发病率越来越高，所以预防癌症是很重要的话题。治病不如先防病，怎样预防呢？食疗预防还是很好的法，具体怎样食疗预防癌症呢？

步骤/方法：

1、 西红柿能有效的预防前列腺癌。这是已经证实的事实。所以男士们经常吃西红柿是很有好处的。

2、 椰菜、菜花、大白菜都是著名的抗癌蔬菜。这些蔬菜能有效的预防膀胱癌。经常吃这些蔬菜的人群中患膀胱癌的人是很好很少的。发病率是很低的。

3、 黄豆能有效的预防乳腺癌。黄豆能使雌激素的流量保持很低，能抑制乳癌细胞的增长。所以患乳腺增生的人要适当多吃黄豆或是它的制品。因为乳腺增生的人容易患乳腺癌。

注意事项：

注意；除了饮食预防，还要精神预防，好的心情能预防癌症。不好的心情容易患癌症。可见每天有个好心情是很重要的。