怎么样有效预防口腔溃疡

概述

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，得上了口腔溃疡以后，吃东西、喝水都会很痛。今天让我来为大家分享怎么样有效预防口腔溃疡。

步骤/方法：

1、 保持卫生是最重要的，我们常常会用茶来清洗伤口，因为茶里有维生素的成分，吃东西的时候不要吃辛辣的食物，口腔溃疡也可吃维生素c来治疗，或者多吃含有维生素的水果。

2、 云南白药牙膏，可以化瘀止血，活血止痛的作用，把牙膏上到溃疡的位置，可以治疗口腔溃疡的，还要养成良好的作息习惯，注意口腔的卫生。

3、 把维生素c片磨成粉末直接抹在患处，在日常饮食过程中要多加注意口腔环境，饮食均衡，保证充足的睡眠，良好的习惯，会促进更好的恢复的。

注意事项：

平时要多注意口腔卫生，少吃辛辣刺激的食物，饮食均衡