对于轻微的腋臭日常保健很重要

概述

每当夏天的来临，腋下总是有一股股的味，使自己平时都不敢穿午休的衣服，也怕同时闻到异味是自己尴尬！狐臭真是给我的生活和工作带来很多困扰。那么，对于轻微狐臭我们该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 卫生问题很重要。因此我们要注意经常洗澡，最好用肥皂多洗一洗腋下，能起到杀菌的作用。夏天最好每天换身衣服，保持衣服的干燥性。同时日常锻炼可以增强身体的免疫力，特别是夏天都呆在空调房里的白领一族，因为缺乏运动，很可能使狐臭症状加重。

2、 有便秘的患者身体的狐臭可能会严重一些。因为便秘使体内的垃圾无法通过大便排出，从而使这些垃圾通过汗水排在皮肤表面，加重身体上的狐臭味。因此要保证大便的通畅。平时少吃一些不好消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果或清淡的食物。如香蕉。苹果，海带等。多喝温开水或有通便效果的茶。如番泻叶泡的茶就有通便效果。

注意事项：

患者不仅要注意饮食，自身的卫生习惯也要多加留意，这是因为个人卫生不注意，身体容易滋生细菌加重患者的病情。