感冒应该注意什么

概述

感冒时，会有打喷嚏、身体发热、和肢体酸痛的症状，要注意休息，和护理。今天让我来为大家分享感冒应该注意什么。

步骤/方法：

1、 如果只是风寒引起的初期不适，除了戴口罩防护外，还要多喝姜水，饮用大量的水、果汁或热汤，不要劳累，此时免疫功能较弱，不要用冷水洗头洗澡，这样会刺激的人身体。

2、 要分清病因，是风热感冒还是风寒引起的，应该每天保持充足的睡眠，加快身体新陈代谢，使病情快速的好转，睡眠的时候最好要将空调调到睡眠模式。

3、 感冒很容易通过空气传播病毒，会有流鼻涕，鼻塞，咳嗽的症状，应该少开空调，或者是将空调温度调高，有应酬必须去时候最好带上口罩。

注意事项：

要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环