夏日如何预防肛周湿疹

概述

肛周湿疹是很容易复发的，尤其是在夏日汗多的时候更易复发。我在去年夏天是患过一次肛周湿疹的，所以今年夏天我是特别的注意做好预防肛周湿疹的工作，从衣食到住行一一加以防备，下面就和大家分享一下我在夏日是如何预防肛周湿疹的。

步骤/方法：

1、 饮食要清淡，多食新鲜水果、蔬菜。夏天我除了辣的绝对不吃外，平时油腻味重类食物我也是很少吃的，主要还是以素食为主，并经常多吃一些清热凉血去火的食物或凉茶，因为医生之前曾说过湿疹的发生与血热也是有关的。

2、 保持肛门部清洁卫生，这就要做到每天洗澡了，因我汗大，所以也不限定一天就洗一次，有时中午出汗了感觉身上粘湿也是得冲洗一次的，而且因为曾患过肛周湿疹，所以有时出汗肛周会阴还是会感到有点痒，这时要避免搔抓，洗澡时更不要用沐浴露什么的，很容易引起过敏而导致肛周湿疹的复发，所以我一直都是用清水洗。

3、 穿着的衣物也很重要，在夏日一定要穿纯棉宽松的内裤，另外夏日最好就不要穿牛仔裤，我去年患肛周湿疹很大一部分原因就是因一直穿牛仔裤不透气引起的。所以现在我除了冷天穿牛仔裤外别的季节都不穿。因为牛仔裤一点也不透气，一捂很容易引起肛周出汗潮湿引发湿疹。

4、 居室要保持干爽、通风、清洁，潮湿的环境也是很容易导致肛周湿疹的，尤其是被褥一定要干爽清洁，我现在是经常的晾洗暴晒被子，因为是住在一楼比较潮湿，尤其在下过几天雨后感觉屋子和被子都是潮潮的，所以天放晴后除了室内通风外就是暴晒被子，以减少各种湿疹诱因。

注意事项：

平时要少吃辣椒、白酒等刺激性食物。避免过于疲劳，注意休息。