影响孩子智力的“黑手“

概述

每个家长最关心就是孩子成长健康。智力的发长，是很多家长最关心的问题，那么会影响孩子智力的，有哪些食物？下面我就和大家来一起来了解一下！

步骤/方法：

1、 家长常会以油条当早餐给孩子吃，其实吃多这样的早餐存在孩子智力健康隐患！因为我们人体对于铝量每天不应超过60毫克，而油条里面就有这样的元素，当然在平时很多朋友会用铝锅炒菜，烧汤。那么里面就会含有铝元素，这样就会超过每天铝的摄取量，所以建议家长可以用铁锅来代替！同时早餐少吃油条！

2、 家长平时也会给孩子吃一些像烧鸭、烧鹅，腌肉等，这些含有过氧脂质的食物，过多的吃这些食物，也会使孩子的智力受到威胁，严重的还会使孩子大脑早衰或导致痴呆！所以家长要注要少吃这些食物，让孩子养成良好的饮食习惯！以免引起不必要后果！

3、 还有就是每天不要过多的给孩子吃咸的东西，因为我们人体对于盐的摄取量是有限的，成人每天是在7克以下，而小孩只能在4以下，所以如果长期给孩子每天吃过多的盐，就会使孩子的智力迟钝、记忆力下降，也会使孩子出现过早的老化的严重的症状！

4、 当然味精的摄取量过多也会引起小孩子的智力发展！特别是在孕期，还有宝宝周岁以内，这些时间最好不要吃味精！不然都会影响宝宝智力的发展！当然还有糖精也不要这多的食用，也同样可能给宝宝的智力带来不良的后果！

注意事项：

在平时家长要注意孩子的智力的成长，同时要以身作则，让孩子从小养成良好的生活饮食习惯！