老人应该如何保养牙齿预防牙周病

概述

很多老人可能太在乎自己的身体健康，却往往忽视了自己牙齿上的健康，而患上了牙周病却是不能在治好的，所以我们一定要保养牙齿，预防牙周病，下面我就和大家分享下怎么样预防牙周病。

步骤/方法：

1、 首先我们肯定要选择正确的牙刷，那么什么样的牙刷好呢？我们应该选竖着一共有三排，横着有六束，牙刷的头比较好，牙刷的毛比较柔软，牙刷的毛的末端是圆的的牙刷，这种牙刷容易刷到死角。还有切忌牙刷使用2~3个月就要换一次。。

2、 其次很多人也许会问，一天到晚我们要刷几次牙，刷多了好不好？我先跟你们有这样疑问的人说，刷牙的次数越多越好，不能减少，一天刷四次最好，三餐后各刷一次，睡前也要刷一次，而且要在吃完饭后刷牙，不能用漱口水代替牙刷。

3、 牙刷选择好了，牙膏也要选择，我们可以选择含有氟的牙膏，像是高露洁、佳洁士，都是不错的，但是一定要切忌，不要因为我说这几种好，你们都用这几种，这几种牙膏不适合长期使用。

注意事项：

希望没有得牙周病的老人，一定要除了保养身体以外，一定要记住好好保养自己的牙齿。