三大忠告让你远离胃痛

概述

胃痛是个没办法医治的病，我有很多朋友或多或少的都会有一些胃病，胃病虽然不可以治疗，但是我们却有办法可以预防，下面，我就给大家介绍一些关于如何抑制胃痛的方法，让你远离胃痛的烦恼。

步骤/方法：

1、 首先我要告诉大家的就是不要长期的服用治疗胃病的药，这些药会导致胃粘膜的免疫力越来越低。所以最好不要靠吃药来缓解，因为根本没有用。即使服用了还是会疼痛，而一些强效的药虽然可以抑制疼痛，但是对身体会有很大的伤害。

2、 其次我要告诉大家的是远离烟酒，拒绝烟酒。酒属于辛辣食品所以我建议大家最好要少喝，最好是不喝。喝酒对于有胃病的人来说真的是雪上加霜了。所以一定不要喝酒哦。为了你的身体着想。

3、 最后我要告诉大家的就是利用食疗来养胃。注意合理的饮食，多摄入一些蛋白质，在生活营养上一定要达标，切记不可以暴饮暴食。平时多吃一些养胃的东西，食物。自己也可以做一些养胃小菜。

注意事项：

养胃是一件很长久的事，在这里再给大家一个小建议。每天吃饭之前可以先喝点汤，让胃暖暖再吃饭哦。