怀孕不可以吃什么鱼

概述

鱼的营养丰富，多吃一点鱼好。但是鱼的种类多种多样，也不是什么鱼都可以吃。特别是怀孕的时候，要特别的注意饮食，有些鱼在怀孕的时候吃了是会伤害到母婴的，那么怀孕的时候什么鱼不能吃呢？

步骤/方法：

1、 鱼的营养成分是各种各样的，有些鱼有很多的汞，这种鱼怀孕的人一定不可以吃。汞对我们的伤害是很大的，吃了可能会影响到宝宝的发育，而且很容易让宝宝畸形。比如方头鱼，鲨鱼，鲭鱼王还有旗鱼，这四种鱼在怀孕的时候一定不要吃。

2、 化工厂附近的水里捞起来的鱼怀孕的人是不能吃的，这种鱼被污染过，有很多的化学物质，要是怀孕的时候吃了不仅会伤害宝宝，连大人的健康也会受到威胁。

3、 有坏掉的鱼，在怀孕的时候也是不能吃的。所以买鱼的时候一定要认真挑选一下，不要随便抓一条就好了。要注意看一下鱼的身上有没有哪里坏掉了，鱼肉新不新鲜，鱼鳞会不会掉。选鱼一定要选看起完美无缺的。

4、 在田里抓到的，或者是靠近稻田的池塘养的鱼怀孕的人一定不能吃。因为种稻谷的时候一定会打农药施肥，这些化学物质说不定会跟水一起流到池塘里，鱼喝了这种水，鱼肉就被污染掉了，而且鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强的，这种肉吃了肯定会对身体不好。

注意事项：

鱼肉虽然好，但是有些鱼是不能吃的。不要不懂什么鱼都拿来吃，特别是怀孕的人更要特别的注意，才不会伤害了宝宝又伤害了自己。