润肠排毒？ 一起来看看。

概述

想要润肠排毒就一起来看看，让一些食物来帮助你滋润肠道，健康的排毒，这是健康的必修课，需要每一个爱自己和爱家人的人士关注。

步骤/方法：

1、 魔芋是一种健康排毒的好食物，可以帮助肠胃的排毒，是肠胃的清道夫，同时对于排血毒的作用也很强，因此想要润肤排毒，那么这会是一个很好的选择。

2、 黑木耳也是排毒的神器，里面具有的植物的胶质具有很强的吸附能力，可以帮助吸附血液里面的各种垃圾。从而就可以保持血液的干净和健康，帮助滋润肠道。

3、 猪血具有很好的排毒作用，小时候爸爸从工地里回来，妈妈都会给他炒一盘猪血，现在才知道原来四因为猪血里面的蛋白质会形成一种酶清除身体里面的毒素。

注意事项：

苹果是一种好食物，人们都说每天一个苹果让你不生病。