怎么预防湿疹最有效？

概述

预防湿疹最有效的方法大家知道是什么吗？当然是从吃穿下手预防最有效啦！夏季很容易就患上湿疹的，所以大家要注意保健，不要招惹了湿疹！要是得了湿疹麻烦就大啦！下面为大家分享怎么预防湿疹最有效经验。

步骤/方法：

1、 大热天的如果你很长时间不洗澡，又经常邋遢捂着，不长湿疹才怪呢！所以预防湿疹就要保持皮肤干净清洁，夏季太阳毒辣避免长时间曝晒，尽量不要到花草树木多的地方游玩；

2、 在生活当中很多人是属于重口味类型的，吃什么都喜欢放辣椒，没有辣椒就觉得不好吃不够味，想要预防湿疹就要饮食长要清淡，多喝白开水，不要吃油腻的食物；

3、 预防湿疹对穿衣服也有要求，最好就穿纯棉的衣服啦！那些花哨的别的成分的衣物就不要穿了，特别是过敏体质的人就更加的注意了。衣物选择吸汗凉爽的棉布制品，根据自己的皮肤类型选用首饰和化妆品，及时清洗空调和保持室内卫生等。

注意事项：

预防湿疹要注意保持肌肤的干燥，保护好自己的皮肤，要讲卫生，饮食不要吃太咸太辣的食物。