怎么预防子宫肌瘤的发生呢？

概述

子宫肌瘤是这几年是比较的高发的妇科病，对女性的健康与生活危害是非常的大的。那么，要怎么来预防子宫肌瘤的发生呢？一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1、 不要滥用药物：因为滥用药物，对女性朋友的身材健康是非常的有损伤的，像是有的女性朋友，长期的来服用避孕药，这个也是会引起子宫肌瘤的发生的，所以，最好是不要采取这种的避孕方式。

2、 要合理安排饮食：日常生活中的饮食也是要注意的，要安排合理的饮食，最好是能定时、定量，不要暴饮暴食，以清淡比较容易消化的食物为主，对于脂肪比较高的食物避免来吃。对于辛辣和刺激性的食物也是要避免食用的。

3、 良好的性生活规律：对于性生活的话，也是要注意，不要过于频繁，性生活也是要有规律的，也要做好性生活方面的卫生清洁，这样可以避免感染和减少患病的机率。

注意事项：

注意休息和不可以劳累过度，从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。