怀孕前哪些事情是不能做的

概述

我们一闺蜜结婚几年了，最近想着怀孕生个小宝，可是平时这家伙也是大大咧咧的，什么也不注意，我们中间有一朋友是医生，就跟我们讲，现在怀孕都是非常辛苦的，而且又要保证好胚胎发育得良好，而且很多事情怀孕之前是不能做的，一定要注意，并详细地跟我们讲了一些，我们才恍然大悟，我听了觉得挺好的，在这里跟大家一起分享分先，互相学习一下。

步骤/方法：

1、 首先要注意不要抽烟喝酒，特别是在怀孕前三个月开始就要着手准备，如果是二手烟的环境的话，也要特别注意，同时要少吃高脂肪、高能量的食物，控制好自己的体重。

2、 其次要注意，怀孕后尽量不要去染发、烫发、或者去接触一些有毒的化学物质，尽量去避免接触一些放射强的物质，而且如果是新房子刚装修好的话，尽量不要马上住进去，最好是通风两个月以上。

3、 如果自己身体出现不舒服的情况，如感冒、风疹、或者一些如高血压、糖尿病等慢性疾病的话，最好先不要准备怀孕，一定要跟医生沟通好，避免服用药物对胎儿造成影响。

注意事项：

同时，在怀孕之前，一定要补充好叶酸，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情的舒畅，适当的锻炼身体，这样也是非常重要的。